für Mädchen & junge Frauen
Mädchen - Playfight
Sich mutig, verletzlich, stark, zart, zugehörig, selbstbewusst, kraftvoll im Kreis von Mädchen (10-16j) erleben:
Wir erforschen achtsam mit verschiedenen Spielen das Thema Grenzen, lernen unseren Eigenraum schützen und erfahren dank Playfight Nähe und Verbindung unter Mädchen.
Mittwoch, 4. März 2026
Mittwoch, 16. Sept. 2026
14.30 - 17 Uhr
CHF 35 pro Nachmittag
Gruppengrösse max. 10 TN
Therapeutische Begleitung für junge Frauen
Fühlst Du Dich oft unwohl oder überfodert mit Deinem Körper?
Hast Du Stress mit Deinen Eltern, Lehrpersonen oder Freunden?
Hast Du Fragen zu Sexualität?
Oder möchstest einfach Deine Menstruation stressfrei geniessen?
Dich selbstbewusst und stark fühlen?
Dein Körper ist während der Pubertät in einer enormen Veränderungsphase. Wenn man zusätzlich in einer belastenden Situation steckt (z.B. Trennung der Eltern, Konflikte in der Schule, Liebeskummer oder Missbrauchserfahrung) verliert man rasch die natürliche Verbindung zum Körper. Oder man ist einfach sehr oft sehr traurig, wütend oder einfach unglücklich?
Gemeinsam finden wir heraus, was Du brauchst, damit es Dir wieder richtig gut geht.
Schreibe mir unten eine Nachricht. Oder eine Whatsapp. Du darfst mich auch gerne anrufen.
Ich nehme dann mit Deinen Eltern Kontakt auf, damit die Kosten geklärt sind.
Du darfst mir vertrauen, dass ich nichts mit anderen teile, was Du nicht möchtest.
Kosten
CHF 140
Die Bewegungs- und Tanztherapie ist eine körperpsychotherapeutische Methode des erfahrungsmedizinischen Registers EMR. Die meisten Zusatzversicherung übernehmen einen Grossen Teil der Kosten.
Kostenloses Erstgespräch anfragen
Wie kann ich Dich unterstützen?
Das sagt Yaël, 17-jährig:
"Ich habe keine Schmerzen mehr während meinen Tagen. Ich glaube, weil ich mich nicht mehr stresse wenn ich die Tage habe. Danke Michèle dass ich dir vertrauen kann."
Das sagt Clara, 15-jährig:
«Ich ha vill weniger Krach mit minerä Schwöschter. Ich glaub das isch will ich mich sälber gärn ha.»
Das sagt Manuela, 16-jährig:
"Die Tanztherapie macht mir Spass weil ich mich bei dir austoben kann. Ich habe gelernt meine Gefühle und Bedürfnisse besser zu spüren. Und ich bin mutiger geworden meine Gefühle mitzuteilen. Zum Beispiel bei meinem Freund. Und ich rede wieder lieber mit meiner Mutter. Und sie hört mir auch wirklich zu ohne ständig nur ihre Meinung zu sagen!"
Michèle Maruna Pête
RAUM FÜR VERBINDUNG & Entwicklung
Wallenbachstrasse 30
8623 Wetzikon
079 901 21 01
michele@tanzmal.ch
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Michèle Pête, 8494 Bauma