einfach Frausein
Wir sind Schöpferinnen unseres Lebens.
Und brauchen einen Kreis, der uns in unserer Entfaltung unterstützt.
Du sammelst im Kreis unter Frauen wertvolle Erkenntnisse und Erfahrungen,
welche Dein Leben freud- und energievoller werden lassen.
Du wirst als Mutter, Berufsfrau, im Ich- und Frau-Sein gestärkt.
Dank Inspirationen und Begleitung im Chat, wirst Du auch im Alltag unterstützt, alte Verhaltens- und Denkmuster zu durchbrechen, um mutig und achtsam neue Wege zu beschreiten.
Als erfahrene Gruppenleiterin begleite ich meine Teilnehmerinnen auf eine Reise zu sich selber.
Dabei lege ich den Fokus auf körperliche, sinnliche Erlebnisse. Wenn wir uns erlauben, uns unter anderen Frauen zu entspannen und uns authentisch zu zeigen, wird Energie frei, um unser volles Potential ins Leben bringen.
Für Deine Entspannung: Körperübungen, achtsame Berührung, Singen
Für Deine Zugehörigkeit: verbindende Kommunikation, Gemeinschaftsrituale
Für Deine Kreativität: Tanzen, Malen, Schreiben, Arbeiten mit Lehm
Für Deine Entwicklung: Aspekte des Frauseins und deren Archetypen
Zur Integration: Übungen, Meditationen, Rituale für den Alltag
"Einfach Frausein"
Was bedeutet Frausein? Welche Rollen spiele ich gerne? Welche möchte ich ablegen? Wer bin ich wirklich? In diesem Halbjahrestraining können wir als Frau so richtig ankommen, da wir uns alle 2 Wochen treffen. Wir beginnen den Abend mit einfachen Yogaübungen, werden Tonfiguren gestalten und die verbindende Kommunikation üben. Dieser Kreis wird Dich nicht nur entspannen und nähren, sondern auch entfalten und entwickeln. Du erfährst Verbindung, Klahrheit, Leichtigkeit und Freiheit...
alle 2 Wochen
jeweils am Montag
19 - 21 Uhr
nächster Zyklusstart im Oktober 2026
CHF 660* für 6 Monate
"Königinnen-Kreis"
Für Frauen die den Frauenkreis bereits kennen,
bereit sind, ihre Schatten zu beleuchten
und ihre Gaben zu teilen.
jeweils am 1. Dienstag im Monat
(ohne August)
CHF 590
für 11 Abende
(ausgebucht)
"Mami-Chreis"
Der stärkende Frauenkreis für Mütter
* Der Preis versteht sich inkl. schönem Arbeitsbuch, Farben, Lehm, Tee, Snacks etc.
Davon gehen Fr. 60.- an eine Frau, die sich den Kurs ohne Unterstützung nicht leisten könnte.
Das Seminar kann als Weiterbildung von den Steuern abgezogen werden.
Wenn Du es finanziell gerade schwierig hast, melde Dich und Du kannst von der Unterstützung durch andere Frauen profitieren.
Frauen-Foto-Shooting mit Tina Steinauer
am magischen Sandstrand vom Walensee
Erlebe mit Tina, dass Du es richtig Spass machen kann, vor der Kamera zu stehen. Verbunden mit dem Wasser, dem Wind, dem Sand, einem Feuer... so wie Du Dich selber siehst, wirst Du von Tinas geschulten Augen eingefangen: sinnlich, verspielt, fokussiert oder sogar nackt... Mache Dir oder Deinem Liebsten ein ganz besondere Geschenk. Oder vielleicht brauchst Du spezielle Fotos für Deine Website? Ich freue mich auf einen verbindenden Tag in der Natur unter Frauen.
Samstag, 21. März 2026
(Verschiebedatum 22. März)
Gruppe A: 9.00 - ca.12 Uhr
Gruppe B: 12.00 - ca.15 Uhr
CHF 370
(30-40 Fotos auf Stick)
Sei willkommen in unserem Kreis!
Hier kannst Du Dich anmelden oder Deine Fragen stellen...
Das sagte Piroska, 37-jährig:
"Im Frauenkreis habe ich erfahren, was es heisst mich einzureihen in die Ur-Kräfte von Generationen von Herzenskriegerinnen. Und gleichzeitig bildet er ein Kreis aus realen Frauen von und mit welchen ich lernen und mich weiterentwickeln kann."
Das schrieb Regina, 36-jährig:
"Mir hat es viel Selbsterkenntnis gebracht und ich konnte alte Einstellungen und Selbstzweifel loslassen.🌸Auch konnte ich meine Ängste überwinden.🌸💛lichen Dank an dich."
Das sagt Marina, 29-jährig:
"Hier kann ich einfach mich selber sein. Ich komme meistens sehr müde und gestresst von der Arbeit. Und gehe dann nach zwei Stunden unter diesen Frauen wie frisch verliebt nach Hause. Es fühlt sich an als ob ich mich gerade in mich selber verlieben würde..."
Ein Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem Du Dich öffnen, wachsen und verbinden kannst. Hier findest Du Kraft im Austausch, Heilung in der Stille und Mut in der Gemeinschaft. Dein Sein wird gefeiert, Deine Entwicklung gestärkt.
Ein Geschenk
Ich teile ca. 2x im Monat eine 15-minütige Sprachnachricht über Körperweisheit, Selbstermächtigung, Achtsamkeit, Frausein, Beziehungsthemen...
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Michèle Maruna Pête
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