• Michèle Maruna Pête - Expertin für Mutterkraft und Frausein, Begleiterin für Mädchen und junge Frauen, diplomierte Bewegungs- und Tanztherapeutin

    Gedanken und Inspirationen

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  • über uraltes und neues Körperwissen

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    Wie begleite ich mein Mädchen im Frauwerden und bei der Menstruation

    Menstruation als Kraftquelle nutzen, Podcast über das menstruieren

    Gebärmutter reinigen und ehren

    wie und warum schütteln bei stress wirkt

    wohin mit meiner Wut?

    wie kann ich meine Wut regulieren lernen

    Frauenstreik, Grenzen setzen und respektiert werden

  • Körperübungen zum Mitmachen

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    schüttel-Übungsanleitung, wachschütteln, weichschütteln

    Aufrichten Übung, achtsamkeits-podcast

    tiger-übung bei wut oder unwohl sein, in die Kraftkommen, Übung für mehr Fokus

  • Geschichten zum Lauschen

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