Ganzheitliche Therapie & Coaching
Steckst Du in einer Beziehungskrise?
Plagt Dich ein körperliches Symptom?
Fühlst Du Dich in Deinem Job überfordert?
Kommst Du mit einem Familienmitglied nicht mehr zurecht?
Oder hältst Du Dich selber kaum aus?Möchtest Du Dich in Deinem Körper lebendig und geborgen fühlen?
Möchtest Du selbstbewusster und klarer durchs Leben gehen?
Möchtest Du verantwortungsvoll Veränderungen anpacken?Alle Eindrücke, Erlebnisse und Gefühle sind in unserem Körper abgespeichert und beeinflussen uns in unserem Handeln. Wenn wir uns unserer Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden, entscheiden wir selbstbestimmt anstatt von unseren Emotionen manipuliert zu werden. Dank dem Erkennen unserer Muster und durch positive Bewegungserfahrungen bringen wir Kopf, Körper und Herz wieder zusammen.
Gerne begleite ich Dich in Deinem Prozess.
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Was ist Bewegungs- und Tanztherapie?
Die Bewegungs- und Tanztherapie gehört zu den Kunsttherapieformen und ist ein körperpsychotherapeutisches Verfahren.
In der Bewegung drücken wir mit dem Körper aus, was in uns vorgeht, was uns „bewegt“. Dabei kann sich vieles zeigen, was in unserem Körper gespeichert ist, zu dem wir normalerweise keinen Zugang haben.
Dies ist ein Vorteil der Körperarbeit gegenüber der rein sprachlichen Aufarbeitung seelischer Prozesse.
Ganzheitliches, körperorientiertes Coaching
In einem Coaching geht es primär um die Verbesserung Deiner Selbstwirksamkeit, damit Du Deine Bedürfnisse, Sehnsüchte oder Ziele erkennst und souveräner für diese einstehen kannst. Durchschnittlich dauert ein Coaching bei mir 4 Monate, wobei wir uns 6 - 8 Mal für 1 Stunde treffen. Ich erwarte von Dir, dass Du die volle Verantwortung für das Ziel Deines Coachings übernimmst und in dieser Zeit liebevoll "an Dir arbeitest".
Ein Coaching macht Sinn, wenn Du in einem Prozess steckst, den Du bewusst gestalten möchtest (Trennung, neue Arbeit, Umzug, Geburt, Abschied, etc.). Vielleicht hast Du aber auch ein Ziel oder eine Vision vor Augen und wünschst Dir Unterstützung, um dies auch wirklich zu erreichen?
Für ein Coaching gehe ich mit Dir auch sehr gerne in die Natur. Wenn wir achtsam durch den Wald streifen, entspannt sich unser Nervensystem und die Natur wird Dir überraschende Antworten auf Deine Fragen geben. Treffpunkt nach Vereinbarung in der Umgebung von Wetzikon oder Bauma.
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Bewegungs- und Tanztherapie
Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden geht es nicht darum in bestimmter Zeit ein bestimmtes Ziel zu erreichen, sondern darum, die körperliche oder seelische Befindlichkeit zu verbessern. Ein Trauma oder chronische Schmerzen können wir meist nicht wegmachen, aber Möglichkeiten finden, um besser damit zurecht kommen. Heilung bedeutet "ganz werden". Es geht um das Annehmen des Lebens so wie es gerade ist.
Dabei unterstützen uns die Methoden der Bewegungs- und Tanztherapie, weil wir gemeinsam künstlerisch forschend unterwegs sind. Du formulierst Deine Sehnsucht und ich begleite Dich, Deine eigenen Lösungen und Antworten zu finden. Dies kann über das Erforschen von Bewegungsmöglichkeiten, mittels Malen, Trommeln oder intuitivem Schreiben geschehen.
Aufstellungsarbeit und das Spielen mit inneren Kritikerfiguren sind für mich effiziente Methoden um eingeschliffene Muster zu ändern, Glaubenssätze zu wandeln oder traumatische Erlebnisse zu verarbeiten.
Die Bewegungs- und Tanztherapie ist für Dich geeignet, wenn Du es satt hast, über Deine Probleme nur zu reden, Du bereit bist, Deinen Körper differenzierter wahrzunehmen und die Verantwortung für Dich und Dein Wohlbefinden übernehmen willst.
Du bist unsicher, ob Du ein Coaching oder Therapie brauchst? Wir werden dies am Telefon oder in einer Probesitzung gemeinsam herausfinden.
Kosten
60 min CHF 130
90 min CHF 180
Ich bin als Tanztherapeutin beim EMR registiert und von vielen Zusatzversicherungen anerkannt.
Therapiestunden finden im Atelier Tanzmal statt.
Für ein Coaching gehe ich mit Dir auch sehr gerne in die Natur.
Treffpunkt nach Vereinbarung.
Das sagt Samira, 38-jährig:
"Ich habe jahrelang Psychotherapie gemacht was mir zwar jeweils gut getan hat, aber kaum habe ich damit aufgehört war ich wieder voller Probleme. Dank der Tanztherapie habe ich meinen Körper wieder spüren gelernt und beginne ihn immer mehr zu lieben und ich merke, dass dies das Wichtigste ist, um eine glückliche Frau zu sein."
Das sagt Maria, 54-jährig:
«Ich fühle mich von Dir wahrgenommen, liebevoll und kompetent unterstützt. Unglaublich wertvoll ist für mich das zielgerichtete Angehen meiner inneren Konflikte. Die Möglichkeit dies in der Natur zu erleben ist unglaublich befreiend für mich. Immer wieder veblüfffst Du mich mit deinem Feigefühl, Dein immenses Wissen genau zum richtigen Zeitpunkt einzubringen. Getragen durch deine Unterstützung und den neuen Tools, die ich jetzt jeder Zeit auf meinem Weg dabei habe.»
Das sagt Jeanine, 46-jährig:
«Ich kann nun meine Gedanken von meinen Gefühlen unterscheiden. Und meine Bedürfnisse aussprechen! Was für ein Gewinn für mich und meinen Mann:) "
Heilung geschieht, wenn etwas wieder in Verbindung kommt, was unfreiwillig oder unbewusst getrennt wurde.
Michèle Maruna Pête | Atelier Tanzmal
Bahnhofstrasse 132
8620 Wetzikon
079 901 21 01
michele@tanzmal.ch