Kennst Du den Unterschied zwischen Werten und Bedürfnissen?
Werte sind wie ein innerer Kompass.
Sie zeigen uns, wofür wir stehen.
Was uns wichtig ist.
Respekt. Ehrlichkeit. Freiheit. Verbundenheit. Tradition. Frieden.
Unsere Werte sind meist unumstösslich.
Egal, wo wir uns auf der Welt befinden oder mit wem wir unterwegs sind.
Für unsere Werte würden wir kämpfen.
Treffen zwei Menschen (oder eine Gruppe) mit ähnlichen Werten aufeinander, entsteht oft sofort ein Gefühl von Verstanden-Sein und Zugehörigkeit. Zusammenarbeit wird plötzlich leicht.
Kannst Du spontan Deine drei wichtigsten Werte benennen?
Kennen Dein/e Partner/in, Deine Familie, Deine Freunde Deine Werte?
Bedürfnisse hingegen sind lebendig, beweglich und oft situationsabhängig.
Sie zeigen uns, was wir jetzt gerade brauchen, um uns wohlzufühlen.
Ruhe. Austausch. Unterstützung. Klarheit. Sicherheit. Entwicklung.
Auch Bedürfnisse sind nicht an einen Ort gebunden – aber wir wählen oft dieselbe Person, um sie zu stillen. Mein (Michèle) Bedürfnis nach Austausch lebe ich gerne mit einer Freundin. Simon stillt sein Bedürfnis nach Bewegung am liebsten allein oder in einem Playfight-Kreis.
Kinder müssen den Umgang mit Bedürfnissen erst lernen. Schlaf, Nahrung und Schutz müssen bei einem Säugling sofort erfüllt werden – sonst geht es ihm schlecht. Je älter sie werden, desto eher können sie warten.
Erwachsene (besonders Mütter) können ihre Bedürfnisse oft sehr lange aufschieben. Was häufig auf Kosten der eigenen (psychischen) Gesundheit geht.
Welche Bedürfnisse schiebst Du schon lange auf?
Und warum?
Wenn wir unsere Werte und Bedürfnisse auf dem Schirm haben, wird Kommunikation plötzlich viel klarer – und wir werden auch gehört.
Zum Beispiel bei Entscheidungen:
Wir möchten nächsten Herbst zwei Wochen Familienferien machen:
Bedürfnisse klären: Entspannung (Michèle), Sport, Spass (Aurel, Tilla, Simon), am und im Wasser sein (alle)
Werte checken: Ans Meer fliegen? Nein, das widerspricht unserem Werten von Nachhaltigkeit und Rücksichtnahme.
Unsere Lösung: Surfen in Nordfrankreich.
Zugegeben, Ferienplanung ist eine Luxus-Diskussion. Doch wir haben dank bewusster Kommunikation so auch schon sehr herausfordernde Konflikte gemeistert.
Simon und ich haben zu Beginn unserer Beziehung eine intensive Ausbildung in "Gewaltfreier Kommunikation" genossen. Dies hat uns enorm unterstützt, eine gesunde Basis für unsere Patchwork-Familie zu legen. Zusätzlich hat uns Playfight gelehrt, persönliche Ziele und gemeinsame Visionen zu verkörpern.
🌕 Möchtest Du erfolgreicher kommunizieren lernen? So, dass Du Dich verstanden fühlst?
Lerne mit uns im 7-teiligen Abendkurs „Ich und meine Beziehungen“ Deine hinderlichen Beziehungsmuster zu entdecken und zu wandeln. Und zwar nicht nur in Deiner Beziehung mit Dir selbst, sondern auch in Deinen Alltagsbeziehungen. Schnupperabend am Freitag, 13. Februar.
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Lerne mit uns im Seminar „Beziehungs-Reise“ mehr Verbindung und Leichtigkeit in Deiner Partnerschaft einzuladen. Ihr erarbeitet gemeinsam spielerisch nachhaltige Werkzeuge und Rituale dafür. Start am Samstag, 11. April.
Oder komm sonst wieder mal in unseren RAUM FÜR VERBINDUNG & Entwicklung, wir freuen uns auf Dich!
Und wünschen Dir viel Freude in allen Deine Beziehungen!
Herzlichst,
🌕 Michèle & Simon